Waarom 1 op 1 begeleiding?

Voor een duurzame verandering is het van belang dat je werkt aan verschillende factoren op het gebied van gezondheid en lifestyle. Hierbij focussen we ons voornamelijk op de volgende drie: voeding, training en herstel (rust/ ontspanning). Voor het beste en blijvend resultaat zijn deze factoren van uiterst belang. Daarom heb ik er ook voor gekozen om alleen totaal pakketen aan te bieden waarbij ik je op al deze gebieden kan begeleiden en coachen.

Train jij liever met een vriend, vriendin of je partner?

Dit is natuurlijk allemaal mogelijk! De trainingen zullen dan samen zijn en de coaching momenten apart zodat ieder optimaal aan zijn of haar persoonlijke doel kan werken.

wil je meer weten over deze lifestyle factoren klik dan hier om mijn blog te lezen.